שיקום לאחר נקע בקרסול: טכניקות ותרגילים לשיפור התפקוד
נקע בקרסול הוא אמנם פציעה שכיחה, אולם פעמים רבות לאחר הנקע נשארת פגיעה ברצועות ובשרירים סביב הקרסול. שיקום נקע בקרסול הוא תהליך חשוב שמטרתו להחזיר את הקרסול לתפקוד מלא ולמנוע פציעות חוזרות. עיקר השיקום נעשה באמצעות תרגילי פיזיותרפיה, הנקבעים על ידי פיזיותרפיסט מוסמך שבונה עבורכם תוכנית שיקום בהתאם לצרכיכם. חשוב במהלך השיקום להגיע לביקורות אצל […]
