כיצד למנוע נקע בקרסול: טיפים ודרכי מניעה
נקע בקרסול הוא פציעה שכיחה במיוחד, הנגרמת לעיתים קרובות כתוצאה מחבלה סיבובית, כחלק פעילות ספורטיבית אינטנסיבית או אפילו בזמן הליכה יומיומית. על אף שמדובר בפציעה יחסית קלה ברוב המקרים, חשוב לדעת כיצד למנוע נקע בקרסול על מנת להימנע מכאבים, מנוחה ממושכת, וטיפול רפואי. במאמר זה תמצאו מספר טיפים שיכולים לעזור במניעת הפציעה ולשמור על בריאות […]
