האם ניתן למנוע שבר בקרסול? טיפים לשמירה על כף הרגל והקרסול
שבר בקרסול הוא פציעה נפוצה שיכולה להתרחש במגוון סיטואציות – החל מפציעות ספורט ועד נפילות יומיומיות. אמנם לא תמיד ניתן למנוע שברים, אך קיימות דרכים רבות להפחית את הסיכון לפציעות מסוג זה ולשמור על בריאות כף הרגל והקרסול. במאמר זה תמצאו טיפים יעילים לשמירה על הקרסול וכף הרגל, בדגש על מניעת שברים, חיזוק הקרסוליים ושימוש […]
