נקע חוזר בקרסול: כיצד מונעים ואיך מטפלים?
נקע בקרסול הוא אחת הפציעות השכיחות ביותר, אך לעיתים רבות הנקע הופך לבעיה כרונית. כאשר הפציעה לא מטופלת כראוי, היא עשויה להוביל לבעיות חוזרות, ובסופו של דבר לכאבים ממושכים, חוסר יציבות במפרק הקרסול ואף שחיקת סחוס. במאמר זה נתייחס להשלכות של נקע חוזר בקרסול, כיצד הוא יכול להוביל לבעיות כרוניות, ומה אפשר לעשות על מנת […]
שיקום לאחר נקע בקרסול: טכניקות ותרגילים לשיפור התפקוד
נקע בקרסול הוא אמנם פציעה שכיחה, אולם פעמים רבות לאחר הנקע נשארת פגיעה ברצועות ובשרירים סביב הקרסול. שיקום נקע בקרסול הוא תהליך חשוב שמטרתו להחזיר את הקרסול לתפקוד מלא ולמנוע פציעות חוזרות. עיקר השיקום נעשה באמצעות תרגילי פיזיותרפיה, הנקבעים על ידי פיזיותרפיסט מוסמך שבונה עבורכם תוכנית שיקום בהתאם לצרכיכם. חשוב במהלך השיקום להגיע לביקורות אצל […]
תסמינים של הלוקס ולגוס: איך מזהים את הבעיה?
הלוקס ולגוס (בוהן קלובה) הוא מצב אורתופדי שכיח שבו ישנה סטייה של הבוהן הגדולה לכיוון שאר האצבעות, מה שגורם לעיוות בכף הרגל. מצב זה יכול להוביל לכאבים, לאי נוחות ובמקרים חמורים אף לפגיעה בתפקוד היומיומי. איך ניתן לזהות את התסמינים הראשוניים של הלוקס ולגוס? ומה ניתן לעשות כאשר מזהים תסמין? במאמר זה נסקור את התסמינים […]
שיקום לאחר ניתוח כף רגל
תהליך השיקום לאחר ניתוח בכף הרגל הוא חלק קריטי בהחלמה מוצלחת ולחזרה לתפקוד מלא. במאמר זה נסביר על שיקום לאחר ניתוח כף רגל, שלביו השונים וההבדלים בשיקום לאחר ניתוח מסורתי לעומת ניתוח זעיר-פולשני. מהו ניתוח כף רגל? ניתוחי כף רגל מבוצעים במגוון מקרים, לרבות: תיקון עיוותים: כמו הלוקס ולגוס (בוהן קלובה) או עיוותי אצבעות. שברים: […]
חוות דעת רפואית אורטופדית: למה היא חשובה?
חוות דעת רפואית אורטופדית היא מסמך רשמי שבו אורתופד מומחה מעריך את מצבו הבריאותי של המטופל, בדרך כלל לצורך קביעת נכות, הערכת כושר עבודה, תביעות ביטוח, הליכים משפטיים וכדומה. חוות דעת זו נדרשת לעתים קרובות בתביעות ביטוח, במקרים של תאונות עבודה, תאונות דרכים או מחלות מקצוע. במאמר זה נסביר את חשיבותה של חוות דעת רפואית, […]
ניתוח קיבוע קרסול (Ankle Fusion)
ניתוח קיבוע קרסול (Ankle Fusion) הוא הליך כירורגי המיועד לחיבור קבוע של עצמות הקרסול. ניתוח זה מבוצע בדרך כלל במקרים של כאב כרוני, שחיקה ונזק מתקדם למפרק הקרסול עקב דלקת מפרקים, טראומה או זיהום. במאמר זה נדון באינדיקציות לניתוח, מהלך הניתוח, תקופת ההחלמה והתוצאות הצפויות. מתי יש צורך בניתוח קיבוע קרסול? ניתוח זה מיועד למטופלים […]
שיקום לאחר שבר בקרסול: שלב אחר שלב
תהליך השיקום לאחר ניתוח שבר בקרסול הוא שלב חיוני בהבטחת החלמה מלאה וחזרה לתפקוד יומיומי מלא ולשגרת פעילות. השיקום מתמקד בשחזור טווח התנועה, חיזוק השרירים המייצבים את הקרסול ושיפור היכולת לשאת משקל על הרגל הפגועה. בכל שלב חשוב להקפיד על ההנחיות של הרופא המטפל ושל הפיזיותרפיסט כדי להימנע מסיבוכים ולהבטיח תוצאות מיטביות. שיקום לאחר שבר […]
כאבים בקרסול
כאבים בקרסול הם תופעה נפוצה שיכולה לנבוע ממגוון רחב של סיבות, לרבות פציעות אקוטיות ובעיות כרוניות. כאבים אלו עשויים להופיע אצל אנשים בגילאים שונים וברמות שונות של פעילות. במאמר זה נעסוק בסיבות השכיחות לכאבים בקרסול, על אילו בעיות רפואיות הם עשויים להצביע, מתי יש לפנות לייעוץ רפואי, וכיצד מתבצע האבחון. כאבים בקרסול – סיבות שכיחות […]
הזרקת תאי גזע לכף הרגל והקרסול: כיצד הטיפול מתבצע?
בשנים האחרונות, הטיפול בתאי גזע הפך לאופציה מתקדמת לטיפול בפציעות בכף הרגל והקרסול, במיוחד במקרים של פציעות ספורט, פציעות כרוניות, נזק לרקמות, דלקות ובעיות ניווניות. תאי הגזע הם תאים ראשוניים בגוף, המסוגלים להתמיין לתאים מסוגים שונים, ולכן יש להם פוטנציאל ריפוי יוצא דופן. הטיפול בתאי גזע מציע אפשרות לא פולשנית במקרים מסוימים לניתוחים מסורתיים, ומשמש […]
פציעות ספורט נפוצות בכף הרגל והקרסול
פציעות ספורט בכף הרגל והקרסול הן מבין הפציעות הנפוצות ביותר בקרב ספורטאים, אך חלקן יכולות בהחלט לקרות גם בקרב אנשים שאינם עוסקים בספורט באופן מקצועי. פציעות אלה נוטות להיגרם בשל עומס יתר ממושך, תנועות חדות ופתאומיות, פעילויות על משטחים לא יציבים ועוד. במאמר זה תמצאו מידע על פציעות הספורט העיקריות בכף הרגל והקרסול, ומהן אפשרויות […]
