קרע בגיד אכילס: אבחון וטיפול בבעיה
הגידים הם רקמות חיבור חזקות וגמישות, המתווכות בין העצמות והמפרקים לבין השרירים. הגידים בנויים להיות עמידים במיוחד, כך שיוכלו לעמוד בעומסים רבים בזמן תנועה. גיד אכילס הוא הגיד הגדול והחזק ביותר בגוף האדם והוא מחבר בין עצם העקב לשריר התאומים. הוא מאפשר תנועת כיפוף של הקרסול וכף הרגל, ולפיכך בעל תפקיד חשוב ביכולת התנועה שלנו, […]
טיפול בדורבן
הרצועה הפלנטרית היא רצועה ארוכה הנפרשת לאורך כף הרגל, מקשרת בין עצם העקב לאצבעות ותומכת בקשת כף הרגל. דורבן (Plantar Fasciitis) הוא השם הנפוץ שניתן לשינויים ניווניים ברצועה, והוא נגרם מעיבוי במבנה הרצועה. מצב זה מוביל לכאבים, במיוחד בדריכה, לאחר עמידה ממושכת, במעבר מקימה לישיבה ובזמן עלייה במדרגות. דורבן הוא הגורם השכיח ביותר לכאבים בכף […]
פלטפוס ברגל: כל מה שחשוב לדעת
כף רגל שטוחה, או פלטפוס, היא מצב אנטומי מולד, שבמרבית המקרים הוא תקין ואינו גורם לכאב או הגבלה. כאשר הפלטפוס גורם לכאבים, הדבר יכול להיגרם בשל שני סוגים של פלטפוס: קשיח וגמיש. רבים נוטים לבלבל בין השניים, לכן חשוב להבין את ההבדל בין שני הסוגים. במאמר זה נסביר על ההבדלים, כמו גם על התסמינים, האבחון […]
