נפיחות בקרסול: המדריך המלא
הקרסול הוא מפרק בעל מבנה אנטומי ייחודי ומורכב, המקנה לו מצד אחד גמישות וכוח, ומצד שני גם יציבות, עמידה בעומסים ושמירה על שיווי המשקל. נפיחות בקרסול היא תסמין שיכול להצביע על בעיות מסיבות שונות, מחבלות, דרך פציעות ספורט ועד לבעיות בזרימת הדם. במאמר זה נתמקד בגורמים העיקריים לנפיחות במפרק הקרסול, ביניהם נקעים, דלקות וקרעים בגידים. […]
כאבים בבוהן ברגל: ממה הם נובעים ואיך מטפלים?
כאבים בבוהן ברגל (באצבע הגדולה) הם בין התלונות הנפוצות ביותר בכף הרגל. הגורמים לכאבים בבוהן לא תמיד ידועים, והם יכולים להיות רבים ומגוונים, אך העיקריים הם הלוקס ריגידוס (שחיקה במפרק) והלוקס ולגוס (״בוניון״). במאמר זה נתמקד בגורמים הללו, דרכי האבחון ואפשרויות הטיפול. הלוקס ולגוס (בוניון) תופעה זו שכיחה מאוד, ממנה סובלים כ-23% מהאוכלוסייה. מצב זה […]
טיפול באמצעות תאי גזע לפציעות כף רגל וקרסול
טיפול בתאי גזע הוא טיפול אורתו-ביולוגי המבוסס על חומרים ביולוגיים המופקים מגופו של המטופל. מדובר בטיפול חדשני שצובר תאוצה בשנים האחרונות, בשל יכולתו לשפר ולזרז משמעותית את תהליך ההחלמה מפציעות ספורט ובעיות אורתופדיות שונות. לכן הוא נמצא בשימוש רב בקרב ספורטאים מקצועיים, הזקוקים לטיפול יעיל שיאפשר החלמה מיטבית ומהירה לצורך חזרה לפעילות. תאי הגזע נלקחים […]
החלפת מפרק קרסול
הקרסול הוא מפרק המהווה חלק בלתי נפרד ממערכת התנועה שלנו. הוא בעל מבנה אנטומי מורכב, המאפשר לו לשאת את משקל גופנו ומאפשר לנו טווח תנועה רחב. הסחוס המצוי בתוך המפרק בעל תפקיד חשוב גם כן, בשל היותו ציפוי פנימי של המפרק המפריש נוזל סיכה ומאפשר תנועה חלקה, וגם בתור היותו בולם זעזועים. פגיעה בסחוס המפרקי […]
הלוקס ולגוס: איך מזהים וכיצד מטפלים?
הלוקס ולגוס (בעברית: בוהן קלובה) היא בעיה אורתופדית שכיחה, ממנה סובלים קרוב לרבע מהאוכלוסייה הכללית, ונפוצה יותר בקרב נשים. הבעיה מתאפיינת בבליטה המתפתחת בבסיס הבוהן הגדולה בכף הרגל וסטייה שלה, שעם הזמן עלולה לגרום לעיוות בקדמת כף הרגל. עיוות זה עשוי להוביל לכאבים, גירויים בעור ויבלות בכף הרגל, הגורמים לאי-נעימות רבה ואף להפרעה בשגרת החיים. […]
נקע בקרסול: שאלות נפוצות
נקע הוא חבלה סיבובית במפרק הקרסול, שלרוב נגרם במהלך פעילות גופנית, אך יכול גם להתרחש בשל פציעה, דריכה לא נכונה על הרגל ועוד. במאמר זה נתמקד בשאלות נפוצות על נקע בקרסול, לרבות: מהם הסימנים, איך יודעים מתי כדאי לפנות לרופא, מתי יש צורך בניתוח, מתי עלול להתפתח נקע חוזר בקרסול ועוד. ממה נגרם נקע בקרסול? […]
קרע בגיד אכילס: אבחון וטיפול בבעיה
הגידים הם רקמות חיבור חזקות וגמישות, המתווכות בין העצמות והמפרקים לבין השרירים. הגידים בנויים להיות עמידים במיוחד, כך שיוכלו לעמוד בעומסים רבים בזמן תנועה. גיד אכילס הוא הגיד הגדול והחזק ביותר בגוף האדם והוא מחבר בין עצם העקב לשריר התאומים. הוא מאפשר תנועת כיפוף של הקרסול וכף הרגל, ולפיכך בעל תפקיד חשוב ביכולת התנועה שלנו, […]
טיפול בדורבן
הרצועה הפלנטרית היא רצועה ארוכה הנפרשת לאורך כף הרגל, מקשרת בין עצם העקב לאצבעות ותומכת בקשת כף הרגל. דורבן (Plantar Fasciitis) הוא השם הנפוץ שניתן לשינויים ניווניים ברצועה, והוא נגרם מעיבוי במבנה הרצועה. מצב זה מוביל לכאבים, במיוחד בדריכה, לאחר עמידה ממושכת, במעבר מקימה לישיבה ובזמן עלייה במדרגות. דורבן הוא הגורם השכיח ביותר לכאבים בכף […]
פלטפוס ברגל: כל מה שחשוב לדעת
כף רגל שטוחה, או פלטפוס, היא מצב אנטומי מולד, שבמרבית המקרים הוא תקין ואינו גורם לכאב או הגבלה. כאשר הפלטפוס גורם לכאבים, הדבר יכול להיגרם בשל שני סוגים של פלטפוס: קשיח וגמיש. רבים נוטים לבלבל בין השניים, לכן חשוב להבין את ההבדל בין שני הסוגים. במאמר זה נסביר על ההבדלים, כמו גם על התסמינים, האבחון […]
פציעות סביב כף הרגל והקרסול בקרב העוסקים בסקי
עונת החורף נמצאת בשיאה. סקי ו snowboarding הפכו בשנים האחרונות לספורט ששכיחותו הולכת וגדלה בארצנו הקטנה. פציעות סביב כף הרגל והקרסול בקרב אוכלוסיית הגולשים אינן שכיחות, אך דורשות ידע והכרה עמוקה של האנטומיה והפיזיולוגיה של כף הרגל והקרסול. הפציעת השכיחות סביב כף הרגל והקרסול בקרב אוכלוסיית הגולשים כוללות: 1. נקע-הפגיעה השכיחה ביותר בקרב גולשים. נקע […]
